Grübel - Stop

Immer das Gleiche beschäftigt dich, du grübelst und studierst, nichts ändert sich?

Schreibe alles auf was dich beschäftigt!

Leg dies zur Seite.

Bestimme ein Datum und eine Uhrzeit, wann du dich wieder damit beschäftigen willst!

Schreibe dies in deinen Kalender.

Beim erneuten Grübelbeginn, sagst du:

STOP...jetzt habe ich keine Zeit....halte dich an die Abmachung!

Gar nicht leicht!!!

Trotzdem , nochmals STOP,

Und nun zum Stop auch eine Geste: Stop!

Es fällt dir schwer? Klar...

Aber steter Tropfen höhlt den Stein!

Auch hier....ich kann dich unterstützen, sogar am Telefon!